Por Javiera Navarrete Hemos abordado muchas veces la importancia de tener una alimentación saludable y balanceada, entregándoles tips o recetas entretenidas para que se encanten con la comida pero, por sobre todo, tomen verdadera conciencia de lo que significa “Comer bien”. Juanita Lira, más conocida en redes sociales como “@Larutasaludable.cl” propone una nueva forma de cautivar y educar,…
Estamos viviendo tiempos con muchos cambios en los que parece que cada día es más difícil cuidar de tu familia, equilibrar tu vida diaria e incluso cuidarte a ti mismo. Para muchas personas, uno de los desafíos inesperados de este año ha sido la necesidad de ajustar su rutina para incluir el aprendizaje a distancia para sus familias. A pesar…
Se acerca un nuevo San Valentín y de a poco comienzan a surgir los planes para celebrar esta ansiada fecha en plena pandemia. Algunos se las ingeniarán para mantener viva la llama a distancia, otros podrán juntarse a comer o pasear con las debidas medidas de prevención y otros tendrán la suerte de vivir junto a aquella persona especial. …
Batidos mucho más cremosos y nutritivos se pueden lograr gracias a la línea de Sistemas de Nutrición Oster® Xpert Series™ con motor reversible, que gira las cuchillas hacia atrás y hacia adelante para reducir al mínimo el tamaño de las partículas de los alimentos, haciendo más suaves los smoothies, frappés y granizados del verano, porque moler hielo nunca fue tan…
Por María Paz Barrales Mantener una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu es fundamental para tener un equilibrio perfecto en la salud. Es por eso, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció la importancia de la ciencia ayurveda como complementaria a la medicina occidental. Este estilo de vida saludable es milenario de la India,…