Conoce sus beneficios y súmate a esta tendencia. Por @PelleMagazine Si nos remontamos a los años de nuestra infancia, los recuerdos de jugar con la cuerda son incontables. Pese a que para muchos aún es considerado un juego de niños, sus beneficios se extienden de manera transversal. Hoy, cientos de rutinas de ejercicios de diferentes deportistas la incluyen en los…
Conoce los lugares que debes visitar en tu próxima visita a Isla de Pascua. Destino obligado para todos los que aún no la conocen. Los que han estado en tierras isleñas anhelan regresar. ¿Será por sus arenas color rosa, sus aguas cálidas, cultura e historia? Isla de Pascua encanta, maravilla y enamora. Sus bellos paisajes, su música, bailes y tradiciones,…
Preparaciones frescas que facilitan la vida de los deportistas y de los que no lo son tanto. Conoce este nuevo plan de alimentación. Josefa Westphal es campeona sudamericana en la categoría de bikini Fitness y lleva años de carrera en el mundo del deporte. Las exigencias de su disciplina no van acompañadas solo por su estricta rutina de ejercicios,…
Cuando creímos que todo en entrenamiento ya estaba dicho la ciencia siempre nos sorprende. Conoce las bondades de este innovador método para ejercitarte. Mantener el peso ideal a veces no resulta tan fácil. Mantener el tono muscular, tampoco. Para estar fit se necesita conjugar dos factores, alimentación saludable y una rutina de ejercicios al menos tres veces por semana.…