Sentirse Bien

Maceió: Lagunas, playas y noche

Sentirse Bien Viajes 5 agosto, 2016 0 Comments
Más de alguna vez hemos escuchado hablar de Maceió y, si bien no es el típico destino brasileño al que todo el mundo va, viajar a esta ciudad cada día ha tomado más fuerza ¿Qué nos ofrece? Todo lo necesario para desconectarnos de nuestra rutina: Playas, piscinas naturales, parques acuáticos, y vida nocturna. Maceió es la capital del Estado de…

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Cambios de hábito: ¡No más dieta!

Alimentación Sentirse Bien 5 agosto, 2016 0 Comments
“El lunes empiezo”, “no puedo, estoy a dieta”. Todos alguna vez lo hemos dicho. La imagen nos importa y vernos bien también, y ahora que la primavera se acerca, el chaleco ancho no podrá ocultar lo que el invierno dejó a su paso. La solución, ¡dieta!, pero, ¿por qué no mejor tomar medidas concretas en vez de aplicar soluciones parche?…

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Caribe: ¡Nos fuimos a Aruba!

Sentirse Bien Viajes 5 agosto, 2016 0 Comments
Muchos son los chilenos que buscan escaparse al caribe. El destino: Aruba. Uno de los países mundialmente conocidos por sus playas perfectas, arenas blancas y palmeras soñadas, donde fácilmente nos visualizamos frente al mar, disfrutando uno de esos tragos de fantasía adornados con frutas por los lados. Todos lo hemos pensado alguna vez, sobre todo los días viernes. Esta isla…

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Lo cierto detrás de las sales

Alimentación Sentirse Bien 4 agosto, 2016 0 Comments
Sal del Himalaya, sal de Pakistán. Rosada o morada ¿Son más saludables o es simple marketing? Para empezar debemos aclarar algunas cosas. La sal y el cloruro de sodio se encuentran naturalmente en los alimentos, y desde tiempos ancestrales son utilizados como conservantes y atenuantes del sabor. Dentro de sus beneficios, al contrario de lo que se piensa, en la…

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Soy vegano: Todo lo que tienes que saber

Alimentación Sentirse Bien 3 agosto, 2016 0 Comments
Nada que sea de origen animal. No carne ni leche, e incluso, no miel de abeja. La dieta de los veganos parte de la premisa que los animales sienten y desean vivir igual que nosotros, por lo tanto, no son necesarios en nuestra alimentación. Según la nutricionista de www.vegansalud.cl Nicol Allende, existen varios factores que llevan a una persona a…

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