Sin duda que las frutas son un súper alimento debido a la cantidad de vitaminas, minerales, hidratos de carbono, antioxidantes y fibras que proporcionan al organismo humano. El valor nutricional que poseen, hacen que su consumo sea indispensable para la dieta diaria de las personas. Por otra parte, la importancia de comer frutas es que la gran mayoría de ellas…