Un lugar para hacerle Knockout al estrés. El próximo miércoles 11 de enero se inaugurará en pleno barrio El Golf de Santiago un nuevo concepto integral de entrenamiento que nació hace 8 años en Perú llamado KO, el cual combina ejercicios de boxeo, entrenamiento militar, artes marciales y yoga, y nos plantea que podemos entrenar aquí para ser más…
¿Sabías que puedes organizar tu refrigerador para comer más sano? ¿O para cambiar malos hábitos en tus niños? Tres experto(a)s del mundo de la cocina, la nutrición y tecnología, nos ayudan a entender cómo ordenar este aparato clave de toda cocina, para mejorar nuestro estilo de vida y alimentación. Qué guardar en el refrigerador para comer sano La cocinera…
Todos los martes y jueves desde las 6.30 de la mañana podrás disfrutar de este entrenamiento, el que gracias a su horario capea las olas de más calor, disfrutando de un clima más templado, evitando problemas de deshidratación y mejorando el rendimiento. El atleta The North Face, y destacado Trail Runner nacional, Enzo Ferrari es el encargado de impartir las…
Les dejamos estas preparaciones cocteleras especiales para Navidad hechas por Josefa Balanda, sommelier de Alto del Carmen. Water of Mary y Berry Christmas son dos refrescantes cocktails preparados con pisco Alto del Carmen que combinan notas frutales y texturas cremosas, además una atractiva y navideña presentación. Preparación Water of Mary - 1 ½ Onza de pisco Alto del Carmen 40°…
Magdalena Acevedo nutricionista Les comparto esta rica, fácil y rápida para celebrar estas fiestas de fin de año. Para un molde de 20cm Para la base: -1 Huevo. -25gr de tagatosa u otro endulzante en polvo. -1 Cucharada de aceite de oliva. -30gr de harina integral. -20gr de harina de almendra. -1 Cucharadita de polvos de hornear. *Batir el huevo…