El entrenamiento de fuerza debe realizarse de forma correcta para que sea eficaz y se convierta en una forma de mejorar la salud, la resistencia y los niveles de condición física. El entrenamiento de fuerza es clave para desarrollar músculo y lograr mayor fortaleza. Se pueden usar pesas libres, corporales, bandas o máquinas. Pero hay algunos errores…
Con estos ejercicios es posible relajar el cuerpo y la mente, lograr un buen descanso y despertarse sintiéndose renovado. Para descansar mejor por la noche se pueden realizar diversas acciones, pero muchas veces a pesar de haberlas hecho, igualmente cuesta conciliar el sueño. En ese caso, respirar es una buena opción para lograrlo. Al respecto, el…
Los datos de la estación meteorológica ayudarán a las comunidades locales y científicas a supervisar el impacto del cambio climático en las torres de agua más importantes Washington, D.C., 3 de agosto de 2022.- Hoy, National Geographic Society anunció la instalación de una estación meteorológica justo debajo de la cumbre del nevado Ausangate a 6.349 metros, que es la…
Esta semana se dieron a conocer oficialmente a nivel mundial, los dos nuevos modelos de cascos con tecnología de aire que serán utilizados por tres equipos del team de Specialized en la 109ª edición del Tour de France. En Chile, tres deportistas nacionales tuvieron la oportunidad de testear la nueva indumentaria antes de su lanzamiento oficial entregando sus percepciones…
Reduce, reutiliza y regenera: La marca deportiva busca reducir el impacto ambiental de la industria textil, con una moderna colección de ropa, calzado y accesorios hecha con 20% de algodón reciclado y una gama de colores básicos inspirados en la naturaleza. Santiago de Chile, 23 de mayo de 2022.- La marca deportiva mundial PUMA lanza la segunda temporada…