Todos los martes y jueves desde las 6.30 de la mañana podrás disfrutar de este entrenamiento, el que gracias a su horario capea las olas de más calor, disfrutando de un clima más templado, evitando problemas de deshidratación y mejorando el rendimiento. El atleta The North Face, y destacado Trail Runner nacional, Enzo Ferrari es el encargado de impartir las…
Si creías que solo tú ocupabas apps en tu Smartphone o dispositivos digitales para entrenar, te contamos que no eres el único. Al igual que tú, los deportistas profesionales las usan para entrenar. Es el caso del destacado gimnasta chileno Tomás González. Él explica que una de las herramientas que utiliza en sus entrenos es la grabación en cámara lenta…
Fanáticos y amantes del running. Deportistas de élite, y amateurs también. 42 kilómetros de una experiencia única que nos pone a prueba y desafía nuestros límites. Erika Olivera es una de las corredoras más conocidas de nuestro país, pero antes hubo alguien más… Manuel Plaza, él fue el primer maratonista chileno que nos regaló una medalla olímpica al adjudicarse la…
Seleccionados nacionales, deportistas que se preparan semana a semana en mira a sus futuros campeonatos. Personas que viven y respiran deporte. ¿Yo? Un simple mortal que va desde el sedentarismo extremo a la actividad física intermitente, que busca pasarlo bien, pero siempre de manera recreativa. A continuación, te dejamos lugares donde puedes practicar algunas actividades relacionadas con el deporte donde…
Pareciera que, hoy por hoy, muchos tenemos la idea preconcebida de que la natación es el deporte más completo, el que hace trabajar mejor al cuerpo, pero ¿es realmente cierto? Verdad número uno. Cuando nadamos, el sistema cardiovascular y respiratorio se vuelven más eficientes, por lo tanto el corazón es capaz de mejorar la capacidad contráctil. El transporte de sangre…